Tepelkloven bij Borstvoeding: Oorzaken, Behandeling en Voorkomen

Tepelkloven zijn kleine, pijnlijke wondjes of scheurtjes op de tepel die vaak voorkomen bij moeders die borstvoeding geven. Soms ontstaan er ook kleine blaartjes die open gaan en daardoor nog gevoeliger zijn. Vooral bij het aanleggen of tijdens het drinken kan dit jou veel pijn geven.

De meest voorkomende oorzaak van tepelkloven is verkeerd aanleggen van je baby. Als je kindje niet goed aanhapt, komt er te veel druk en wrijving op de tepel. Andere oorzaken kunnen zijn:

• Sabbelen zonder effectief te drinken

• Stuwing

• Een te kort tongriempje bij je baby

• Spruw (schimmelinfectie in het mondje van de baby)

• Te lang vochtige zoogkompressen dragen

• Irritatie door bijvoorbeeld een bh

Vaak is het een combinatie van factoren die ervoor zorgt dat de huid van de tepel kwetsbaarder wordt en sneller scheurt.

Het goede nieuws: tepelkloven zijn in de meeste gevallen goed te behandelen en het betekent niet dat je moet stoppen met borstvoeding.

Wat te doen bij tepelkloven:

• In de zomer: Smeer een druppel moedermelk op je tepel en ga even lekker in de zon zitten. Niet te lang, want je wilt niet verbranden, maar de zon op je blote tepel met de combinatie van de helende kracht van de moedermelk is een perfecte combinatie om je tepel even goed te laten drogen.

• Laat na het voeden een druppel moedermelk op je tepel drogen, het liefst door even met blote borsten te blijven zitten. Moedermelk werkt herstellend en beschermd tegen bacteriën.Gebruik na elke voeding schone, droge zoogkompressen. Het beste is zelfs om na een voeding eerst even  Vochtige warmte is een broedplaats voor bacteriën.

• Gebruik na elke voeding schone, droge zoogkompressen.Je kunt kiezen voor wasbare of wegwerp zoogcompressen. Wasbare zoogcompressen zijn ontworpen met het oog op het comfort van de moeder. Ze zijn gemaakt van zachte, ademende materialen die vriendelijk zijn voor de gevoelige huid. Dit is een belangrijk voordeel ten opzichte van sommige wegwerp zoogcompressen die van minder zachte materialen zijn gemaakt en irritatie kunnen veroorzaken. De herbruikbare compressen passen zich aan de vorm van de borst aan, waardoor ze onder kleding comfortabel blijven, zonder te verschuiven. Het kan zijn dat  de wasbare variant minder op kan nemen dan de andere variant. Een fijne variant is hier te bestellen, let op: Ik wordt niet door hen gesponsord en heb ook geen andere belangen om deze site te benoemen.

• Ontspan tijdens het voeden. Spanning kan het aanleggen moeilijker maken voor jou en je baby.

• Vermijd zeep op je tepels tijdens het douchen. Zeep droogt uit en kan de pijn verergeren.

• Heilwol, ook wel genezende wol genoemd, is 100% natuurlijk en multi-inzetbaar voor moeder en kind. Bij gevoelige tepels of kloofjes is het heilzaam om een plukje heilwol op je tepel in je bh te leggen. De structuur van de wol zorgt ervoor dat gevoelige of ontstoken huid kan blijven ademen en niet wordt afgesloten. Lanoline, het van nature aanwezige wolvet, heeft een antibacteriële en helende werking op de huid. Waar lanoline uit een tube de huid van de tepel soms zacht en week maakt, doet heilwol dat niet.Na 12-24 uur kun je het plukje verwijderen of wisselen. Je kunt een plukje een paar keer gebruiken. Reinig de heilwol door het buiten in de zon te leggen. Was het niet, dan verliest het zijn lanoline/wolvet.

• Kokosolie, sheabutter & lanoline
  Al deze 3 natuurlijke vetten hebben een antibacteriële en schimmelwerende werking.
  Ze zorgen voor een vochtige genezing van wondjes. Hierdoor ontstaan er geen korstjes op je tepels die tijdens het voeden telkens opengaan.  Tevens verzachten en verzorgen deze natuurlijke vetten de huid. Vooral kokosolie bewijst goede diensten bij beginnende spruwklachten. Gebruik liever geen (zalf op basis van) Vaseline. Dit is gemaakt van aardolie.

• Iets kouds op de tepel kan tijdelijke verlichting geven, maar het blijft belangrijk dat je het wel droog houdt.

Voorkomen is beter dan genezen, zeker bij tepelkloven. De beste manier om tepelkloven te voorkomen, is zorgen voor een goede aanleg van je baby:

• Laat je baby een grote hap nemen zodat de tepel diep in het mondje komt.

• Houd een stevige voedingshouding aan zodat je baby niet wegzakt en opnieuw moet aanhappen.

• Laat je tepels luchten en voorkom beknelling door een strakke bh.

• Houd je tepels droog door regelmatig zoogkompressen te wisselen.

• Smeer na iedere voeding moedermelk op je tepels voor herstel en bescherming.

Tepelkloven bij borstvoeding zijn vervelend, maar vaak goed te verhelpen en nog beter te voorkomen. Door je baby goed aan te leggen, je tepels te verzorgen en alert te zijn op de eerste signalen, kun je veel pijn besparen. Borstvoeding is niet alleen voeding, maar ook een bijzondere manier om je band met je baby te versterken. Gun jezelf de tijd, de juiste informatie en goede zorg - zo wordt voeden voor jullie allebei een fijne ervaring.