info@etskeblom.nl

info@etskeblom.nl

Centrum voor zwangerschapsbegeleiding

Zwangerschapscursus Gorinchem - voorbereiding die bij jóu past

Wat jij niet wilt is:

  • De controle verliezen over je lijf
  • Je wilt geen bevalling die zo uit een Hollywood Scene had kunnen komen
  • Jij wilt geen paniek en pijn
  • Jij wilt jezelf niet verliezen
  • Jij wilt geen trauma overhouden aan je bevalling

Na mijn eigen bevallingen wist ik 1 ding heel zeker. Er is behoefte aan eerlijke informatie als het gaat over geboorte geven. Want een bevalling hoeft namelijk helemaal niet verschrikkelijk of zelfs traumatisch te zijn, sterker nog een bevalling kan enorm krachtig en mooi zijn.

In 2021 ben ik de opleiding tot RBVR® geboortecoach gaan doen en ondertussen begeleid ik alweer 4 jaar aanstaande ouders in de voorbereiding op de geboorte.

Maar nu even naar jou.... Je bent niet voor niets op deze pagina gekomen. Hoe kijk jij naar de geboorte van je/jullie kindje? Zie je er tegenop, hoor je veel vervelende verhalen of kijk je er juist enorm naar uit?

Zwanger zijn brengt veel met zich mee. Verwachting, vragen, soms spanning en vooral de wens om goed voorbereid te zijn op wat komen gaat. Maar niet iedereen bereidt zich op dezelfde manier voor.
De één zoekt een complete zwangerschapscursus in Gorinchem, de ander wil juist vooral praktische informatie over de bevalling.

Daarom vind je hier geen standaard aanpak, maar verschillende vormen van begeleiding en cursussen rondom zwangerschap, bevalling en de eerste periode daarna.

Of je nu op zoek bent naar een praktische bevalcursus in Gorinchem, een verdiepend traject om bewust en met vertrouwen toe te werken naar de bevalling of  een privé cursus? Samen kijken we wat past bij jullie situatie en wensen. 

Als ik je 1 tip mag geven, dan is het wel: Volg een zwangerschapscursus en kijk vooral wat bij jullie past. Wie spreekt jullie aan en als je het niet zeker weet, bel dan verschillende aanbieders om te onderzoeken wat het beste voor jullie voelt. 

Wat ik denk dat je wel wilt is:

  • Weten wat je te wachten staat
  • Een rustige bevalling en geboorte van je kindje
  • Een bevalling die er voor zorgt dat het de mooiste dag van je leven kan zijn
  • Een bevalling die er voor zorgt dat je kindje zo fijn en gezond mogelijk ter wereld kan komen.
Maar hoe dan en waarom

Tegenwoordig zijn we blij om in verwachting te zijn, maar zien we meestal op tegen de bevalling. Zo gek is dit niet, we zijn namelijk helemaal opgegroeid met het idee dat bevallen pijnlijk, heftig en soms zelfs gevaarlijk is. We kennen allemaal de beelden van films en series waarin een bevalling gepaard gaat met een hoop geschreeuw, pijn, angst en een team van artsen die ervoor zorgen dat het uiteindelijk (na helse uren) toch goed komt.

Daarnaast krijg je zodra je zwanger bent, veel verhalen van andere vrouwen te horen. Veelal zijn dit geen positieve beval verhalen. Je hoort in elk verhaal min of meer hetzelfde: namelijk dat het lijkt alsof ze totaal geen controle meer hadden. Er wordt over gepraat alsof het normaal is dat dit gebeurt en dat dit dan ook geaccepteerd wordt. Vaak wordt een verhaal afgesloten met dat het oke is, want er is een gezond kindje geboren.

Maar is het eigenlijk wel echt oké?

 Deze vraag mag je je zelf stellen?! Hoort een bevalling echt zo heftig te zijn?

Als we realistisch zijn, dan snappen we allemaal dat wanneer een bevalling zo heftig zou moeten verlopen, de mensheid 1000e jaren geleden uitgestorven had moeten zijn. 1000e jaren geleden waren er immers geen ziekenhuizen, geen medische ingrepen, geen voorbereiding programma’s, gynaecologen en ga zo maar door… 1 ding is natuurlijk zeker, zo’n heftige bevalling wil jij niet!​

Maar wat dan wel?

Een normale bevalling zou vanuit een bepaalde rust moeten verlopen, gewoon zoals de natuur het bedoeld heeft. Dus volledige rust in je lichaam en de kracht om te kunnen luisteren en voelen naar wat jou lichaam aangeeft te moeten doen. Wat is daar voor nodig? Kennis, actie, de juiste begeleiding en ondersteuning zodat jij vol zelfvertrouwen en vanuit je intuïtie, een zo mooi mogelijke bevalling gaat hebben.

Door het volgen van het RBVR® programma, leer jij hoe je dit voor elkaar gaat krijgen. Je gaat zoveel dingen leren die eigenlijk heel normaal zijn, maar waar je nog nooit op die manier over hebt nagedacht. Met die wijsheid ga je controle pakken en regie behouden, ook wanneer het allemaal anders gaat. Met het gevolg dat je een bevalling creëert die bekrachtigend is, waar je trots op kan zijn. Eentje waar je achteraf van kan zeggen, ‘Wow dit heb ik gewoon gedaan en het was super’. 

Wil jij (en je partner) je volledig voorbereiden op je bevalling en de tijd daarna, je lichaam gaan respecteren, bewonderen en vertrouwen? Dan zit je bij mij op het juiste adres. Ik ga het avontuur graag samen met je (jullie) aan.

Wist je dat...

.Wist je dat een groot deel van de vrouwen die voor het eerst bevallen tijdens de bevalling wordt overgedragen naar de tweedelijnszorg? Dat betekent dat de begeleiding verschuift van de eigen eerstelijns verloskundige naar een klinisch verloskundige of gynaecoloog in het ziekenhuis.

Dat is iets om serieus mee te nemen in je voorbereiding.

Veel zwangeren bereiden zich vooral voor op het ideale scenario: een bevalling die verloopt zoals vooraf bedacht. Maar de praktijk kan anders lopen. Soms ontstaat er een medische reden voor overdracht. In andere situaties spelen factoren mee zoals overvallen worden door de intensiteit van de weeën, onzekerheid over wat er gebeurt, een wens voor pijnstilling of een bevalling die extra ondersteuning nodig heeft.

Juist wanneer dingen anders lopen dan gehoopt, kan het gevoel ontstaan dat de regie uit handen glipt. Besluiten volgen elkaar sneller op, er wordt gewerkt volgens medische richtlijnen en ineens bevind je je in een situatie die heel anders voelt dan je vooraf had voorgesteld. Voor veel vrouwen heeft dat invloed op hoe zij later op hun bevalling terugkijken.

Goede voorbereiding gaat daarom niet alleen over het gewenste scenario, maar juist ook over weten wat je mogelijkheden zijn als het anders loopt.

Hoe blijf je betrokken bij keuzes? Hoe houd je rust als de situatie verandert? Hoe zorg je ervoor dat je partner weet wat helpend is? En hoe houd je, ook binnen medische zorg, zoveel mogelijk regie over wat voor jullie belangrijk is?

Binnen de 2-daagse en 4-daagse zwangerschapscursussen besteden we daar uitgebreid aandacht aan. Niet omdat je ervan uit moet gaan dat jouw bevalling medisch wordt, maar omdat voorbereiding juist ook betekent dat je weet hoe je met onverwachte wendingen om kunt gaan.

Dat geeft vaak meer rust, vertrouwen en de ruimte om met een goed gevoel op je bevalling terug te kijken - ook als het anders loopt dan vooraf gedacht.

Zwangerschapscursus Leerdam
Geplande keizersnede
Lees alles over bevallen en kraamtijd, van onzekerheden tot de eerste dagen met je baby. Onze blog biedt praktische tips en geruststelling voor aanstaande ouders.
“​Birth is not only about making babies. Birth is about making mothers... Strong, competent, capable mothers who trust themselves and know their inner strenght.”
Barbara Katz Rothman

Het aanbod

Zwangerschapscursussen en begeleiding in Gorinchem en omgeving

Niet iedere zwangere bereidt zich op dezelfde manier prettig voor op de bevalling. Waar de één behoefte heeft aan een complete zwangerschapscursus, zoekt de ander juist persoonlijke begeleiding, mentale voorbereiding of praktische handvatten samen met de partner. Juist daarin ligt mijn kracht: een passend aanbod dat aansluit bij jullie wensen, behoeften en manier van voorbereiden.


In mijn begeleiding staat centraal dat bevallen in de basis een natuurlijk lichamelijk proces is, niet het dramatische beeld dat vaak in films of op televisie wordt neergezet. Dat betekent niet dat iedere bevalling voorspelbaar of eenvoudig verloopt, maar wél dat goede voorbereiding zal helpen om met meer rust, vertrouwen en bewustzijn de bevalling in te gaan. Je leert begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, welke keuzes je hebt en hoe je jezelf - samen met je partner - kunt ondersteunen tijdens dit proces. Niet vanuit angst of spanning, maar vanuit kennis en vertrouwen. Je leert ontdekken wat bij jou (jullie) past.

1-daagse zwangerschapscursus

€ 99,-

Praktisch, helder en met vertrouwen richting je bevalling

  • 1 bijeenkomst van 3 uur
  • Op locatie in Arkel of Gorinchem
  • Maximaal 4 koppels
  • Incl. onbeperkt koffie/thee en wat lekkers
  • Incl. ademhalingstechnieken
  • Starten vanaf week 25 t/m week 40  van je zwangerschap
  • Ook geschikt als opfrisser
  • Incl. naslagwerk en een praktisch format om je geboorteplan te maken

2-daagse zwangerschapscursus

€ 289,-

Een complete voorbereiding op de bevalling én een krachtige start van het ouderschap

  • Je kunt starten vanaf week 20 van je zwangerschap
  • 2 live bijeenkomsten van 3 uur per keer op locatie in Arkel of Gorinchem
  • 3 (live) online verdiepingslessen
  • Incl. 1 op 1 sessie van 60 minuten na afronding van de cursus (zelf in te plannen)
  • Geen standaard verhaal, maar begeleiding die aansluit bij jullie situatie
  • Heldere uitleg, zonder onrealistische beloftes of onnodige angst.
  • Incl. uitgebreid naslagwerk per bijeenkomst

4-daagse zwangerschapscursus

€ 347,-

Relaxed bevallen vanuit Regie ®je bent in regie, je bent relaxed en hebt de optimale mindset

  • Je kunt starten vanaf week 20 van je zwangerschap
  • 4 lesavonden over 4 weken
    2,5 uur incl. pauze
  • Op locatie in Gorinchem of Arkel
  • Geeft je kennis van bewust zwanger zijn (waarbij we de ontwikkeling van je baby in de buik optimaliseren)
  • Maakt je krachtiger en geeft je meer autonomie tijdens je bevalling  (ook al het medisch is / wordt)
  • Incl. Ademhalingsoefeningen, Mindset- en mindful oefeningen
  • Incl. 1 op 1 sessie van 60 minuten na afronding van het RBVR programma

Veel Gestelde Vragen

Hoe bereid ik me goed voor op mijn bevalling?

Je wilt vooral weten wat je kunt verwachten, snappen wat er precies in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling en daarnaast wil je natuurlijk weten welke keuzes er zijn en hoe je je niet alleen praktisch, maar ook mentaal voorbereidt.

Welke zwangerschapscursus past eigenlijk bij mij?

Bedenk vooral eerst waar je naar op zoek bent. Wil je een korte praktische cursus volgen of wil je juist echt volledig voorbereidt zijn. Heb je in de avond nog genoeg energie om een cursus op locatie in de avond te volgen, of heeft jouw voorkeur een combinatie van 2 ochtenden/avonden op locatie met 3 aanvullende verdiepende modules die je (live) vanaf de bank kunt volgen.
Het kan ook zijn dat jullie echt heel graag een privé cursus willen volgen of dat je angst voor de bevalling zo groot is dat je een persoonlijk samengesteld traject wilt volgen.
Wanneer je niet zo goed weet wat het beste bij je/jullie past, raad ik aan om altijd eerste telefonisch contact met me te hebben. Dan denk ik graag met jullie mee.

Volg ik een cursus altijd samen met mijn partner?

Het liefst volg je een cursus samen met degene die bij jouw bevalling aanwezig zal zijn. Dat is namelijk echt de stabiele factor tijdens jouw bevalling. Stel dat je bevalling medisch wordt zal je verloskundige je overdragen aan een verloskundige vanuit het ziekenhuis. Je partner is er vanaf het begin tot het eind bij. Ben je een alleenstaande moeder of is er een reden waarom je partner niet aanwezig kan zijn, dan is het wellicht fijn om een bevalpartner te hebben die jou kan bijstaan (familie, doula, vriendin).

Badbevalling

"Etske weet op een eigen manier je goed, gedegen en met een open houding mee te nemen in de voorbereiding voor een prachtige ervaring."

Stefan Steeds 

"Wij hebben enorm veel aan de cursus gehad. Veel nieuwe dingen geleerd die ervoor zorgden dat we beide met meer rust de bevalling en de tijd erna in konden gaan. Ewout ging er helemaal blanco in en dacht dat er voor de partner niet veel te leren was. Maar ook hij merkte dat hij er ontzettend veel aan had. Je merkt dat dit helemaal Etske haar ding is en ze vol passie verteld over alle onderwerpen. Ze weet waar ze over praat doordat ze zelf verschillende ervaringen heeft wat betreft bevallen. En wat vonden we het fijn dat niet het reguliere verhaal opgedreund werd, maar juist alle kanten van een verhaal onderzocht waren.
Het was ook interactief met opdrachten waardoor je zelf ook na mag gaan denken wat je ergens van vind en hoe je het zelf wil gaan doen. Enorme aanrader!."

Brenda en Ewout

"Deze cursus heeft me meer zelfvertrouwen en gevoel van regie over het proces van de bevalling gegeven. Ik kijk uit naar een positieve bevalling."

Kristel Steeds

"Wij vinden het jammer dat de cursus afgelopen is. Elke week gingen wij met plezier naar Etske toe. Wij hebben zoveel geleerd, zowel in professioneel opzicht als in persoonlijk opzicht. Ik gebruik de technieken die zij ons heeft geleerd heel vaak binnen de gezinnen waar ik werk. Ik ben kraamverzorgster en zowel tijdens de bevalling als na de bevalling merk ik dat de barende/kraamvrouw hier heel veel baat bij heeft."

Jessie Franken

"Etske is echt een fantastische vrouw met een ongelooflijke passie voor wat zij doet. Ze brengt haar enthousiasme en kennis goed over. Door deze cursus ga je veel zelfverzekerder je bevalling in, met een goede 'know how' van alle opties die er zijn voor jou als zwangere/barende."

Wietske Jansen

"Etske is een betrokken vrouw die vanuit haar ervaringsdeskundigheid en opleiding haar kennis deelt zodat wij van haar hebben kunnen leren hoe we relaxed kunnen bevallen met behoudt van eigen regie. Tijdens de cursus was ze zowel enthousiast als serieus en er was altijd ruimte voor vragen. We hebben het contact als zeer prettig ervaren en fijn dat er een ander stel bij was om te kunnen sparren en andere inzichten te horen."

Gerdien en Rikkert deel 1

"Zoals bij veel bevallingen, ging de bevalling van onze zoon ook niet hoe wij het voor ogen hadden. Doordat wij van Etske geleerd hadden zelf de regie te houden en tijdens de cursus hebben geleerd te bespreken over wat wij wel en niet wilde, stonden we op 1 lijn en kon Rikkert voor mij onze keuzes communiceren. We hebben daardoor een goede bevalervaring gehad."

Gerdien en Rikkert deel 2

Afspraak aanvragen

Voor meer informatie of een kennismakingsgesprek kun je altijd contact met me opnemen. Als je aangeeft op welke momenten je het beste bereikbaar bent, neem ik zo snel mogelijk contact met je op.