• De basics kan worden gevolgt vanaf 15 tot 40 weken zwangerschap.
• 1 bijeenkomst van 2,5 uur
• Inclusief onbeperkt koffie, thee en wat lekkers
• In groepsverband
• Maximaal 3 koppels per keer (Live), 8 koppels (online)
• Ook geschikt voor alleenstaande moeders (bevalpartner mag mee)
• Geeft inzicht in wat je zelf kunt doen ter voorbereiding op je bevalling.
• Geeft je basiskennis en extra verdieping.
• Geeft je inzicht in wat je zelf kan doen ter bevordering van het verloop van je bevalling.
• Geeft je onmisbare tips, die ik heb gemist tijdens mijn zwangerschappen.
• Deze les is ook geschikt als je al ver in je zwangerschap bent en toch nog graag een cursus wilt volgen.
• Live in Gorinchem & Arkel,
  online via zoom/teams

Ben je zwanger en voel je dat je je graag goed wilt voorbereiden op je bevalling  - maar weet je niet waar te beginnen?
Dan is 'RBVR the basics' precies voor jou.
In deze krachtige eerste les krijg je geen ademhalingstechnieken of ontspanningsoefeningen. Geen false beloften dat je een pijnloze bevalling gaat krijgen...

Wat je wel krijgt?
Een stevige basis van bewustzijn, vertrouwen en regie

We noemen deze les niet voor niets the Basics: dit is dé fundering onder alles wat je straks tijdens je bevalling tegenkomt.

Tijdens deze les:

• Krijg je helder hoe jouw brein en lichaam samenwerken tijdens de geboorte

• Ontdek je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen

• Ervaar je wat regie voeren betekent, zonder de controle te willen houden

• Maak je samen met je partner (of geboorteteam) een krachtige eerste stap richting verbinding en vertrouwen

Wat deze les bijzonder maakt:

• Van denken naar voelen: Deze les opent je ogen én versterkt je innerlijke kracht – het vormt het fundament waarop de rest kan bouwen.
• Een echte katalysator: Verwacht geen snelle tips of standaard adviezen, maar een wezenlijke verschuiving in je kijk op bevallen.
• Niet ‘hoe je het moet doen’, maar ‘waar het écht om draait’: Je ontdekt wat belangrijk is, hoe je je eigen richting bepaalt, en waar jouw invloed ligt voor een geboorte die bij jou past.
• Inzichten die nú al verschil maken: Deze les is niet iets voor op de plank – je krijgt meteen praktische helderheid over keuzes, communicatie en wat jij nodig hebt om in regie te blijven, tijdens je zwangerschap, de geboorte en erna.
• Laagdrempelig en diepgaand tegelijk: Geschikt voor álle aanstaande ouders – of je nu aan het begin staat of bijna mag bevallen. Er is geen voorkennis nodig, alleen een open blik. En je gaat gegarandeerd naar huis met meer dan je vooraf had gedacht.

Specificaties:

Aan het einde van deze les bied ik je de mogelijkheid om je geboortereis met RBVR voort te zetten via les 2 t/m 4. Deze drie vervolglessen gaan dieper in op ademtechnieken, ontspanning, een geboorteplan en samenwerking met je zorgverlener.

Maar niets moet.
Je bepaalt na deze eerste kennismaking zelf of en hoe je verder wilt, ook wanneer je het bij les 1 wilt houden heb je een sterke fundering om zelf verder mee aan de slag te gaan.

RBVR the Basics:

•  Eén krachtige les van 2,5 uur
•  €79,-
• Na aanmelding ontvang je direct een bevestiging én verdere info.

Wist je dat?

80% van de eerste bevallingen eindigt in de tweede lijn, wat betekent dat ze medisch worden. De kans hierop is dus aanwezig. Dit betekent echter niet dat het geen mooie bevalervaring kan zijn. Zelfs bevallingen die anders verlopen dan gehoopt, kunnen als heel positief worden ervaren. Wat de kans hierop vergroot, is voldoende kennis, zelfvertrouwen en een realistisch beeld over geboorte geven. Bij de geboorte wordt niet alleen een baby geboren, maar ook een moeder.